Nerkowiec solony

Nerkowiec solony


 

Prażone orzechy nerkowca to nie tylko wyśmienity smak, ale także źródło wielu składników odżywczych. Zawierają m.in. witaminę B6. Innymi składnikami, jakie można znaleźć w nerkowcach, są: cynk, fosfor, magnez i potas. Składnikiem tych smacznych orzechów jest również białko i zdrowe kwasy tłuszczowe, dlatego warto mieć ją przy sobie w każdy intensywny dzień. Nerkowce to także ciekawe urozmaicenie deserów, wypieków oraz wartościowe uzupełnienie porannych owsianek. Nerkowce lekko solone to źródło witaminy B6 oraz cynku – idealnie na przekąskę. Orzechy nerkowca są bliskimi krewnymi mango i pistacji. Orzechy nerkowca występują głównie w Azji i Afryce. Najpopularniejsze kraje pochodzenia tej chrupiącej przekąski to Wietnam oraz Indie.

Wartość odżywcza w 100g: wartość energetyczna 2597 kJ/574kcal 
tłuszcz 51,2g,
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 46g,
węglowodany 18,8g,
w tym cukry 6,6g,
białko 20,5g;
sól 0,84g

Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.